Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2023
|
70,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1464 kcal
|
Fett: 70,28g | Eiw: 83,94g | Kohlh: 133,32g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Каждый День Цветочный Мед, Лента Грузди Маринованные, Крымхлеб Хлеб Скифский Новый, Никольск Филе Куриное Копченое, Вараксино Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло . Mittagessen: Пятерочка Яблоко Голден, Морковь, Капуста, SPAR Котлета Домашняя, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Abendessen: Капуста, Изюм, Курага, Белый Город Молоко 2,5%, Яичный Белок, Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яичный Желток, Сыр Гауда, Изюм, Тыквенные Семечки, Кубаночка Овсянка. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irusichekk's Gewichtsverlauf
|