Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2015
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58,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1492 kcal
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Fett: 48,85g | Eiw: 114,98g | Kohlh: 151,17g.
Frühstück: Ризотто с курицей, Творожная запеканка без муки и манки. Mittagessen: Капитан Морей Тунец Натуральный, Помидоры, Макароны Отварные, Простоквашино Масло Сливочное 82%. Abendessen: Макароны с Тушенкой, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Яблоко, Бабаевский Элитный 75% Какао, Банановый чизкейк. mehr...
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2275 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 2 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Stehen - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Marriva's Gewichtsverlauf
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