Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2023
|
76,9 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1423 kcal
|
Fett: 49,55g | Eiw: 46,01g | Kohlh: 199,32g.
Frühstück: Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Maxim Кофе Натуральный Растворимый Сублимированный. Mittagessen: Рафаэлло Рафаэлло, Булка с Повидлом, Компот, Салат Овощной с Майонезом, Котлета Куриная, Рис Вареный. Abendessen: Соленые Огурцы с Укропом, Красные Помидоры (Консервированные), Папа Может Сосиски Сочные, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Зебра Пирожное Картошка, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Бон Плезир Творожный Сыр, Хлебопек Хлеб Тостовый. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helen_ermak's Gewichtsverlauf
|