Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2023
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55,5 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1300 kcal
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Fett: 36,52g | Eiw: 99,12g | Kohlh: 142,95g.
Frühstück: Canto de Minas Requeijão Amo Light, Panco Bolacha Água e Sal, Maçã, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. Mittagessen: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Feijão Tropeiro, Perdigão Linguiça Suína, Zinho Pão de Alho (25g), Feijão Fradinho Cozido, Contra-filé Grelhado, Chuchu Cozido. Abendessen: Canto de Minas Requeijão Amo Light, Di Napoli Pão de Forma Integral, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Snacks/Sonstiges: Nestlé Nescau, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Doçura da Fazenda Doce de Leite em Tablete, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Simonelucassm's Gewichtsverlauf
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