Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2023
104,6 kg Bisher verloren: 7,9 kg.    Still to go: 13,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 März 2023:
1628 kcal Fett: 71,68g | Eiw: 44,74g | Kohlh: 203,83g.   Frühstück: Fried Egg, Folgers Coffee, Butter , Sour Dough Bread. Mittagessen: Guacamole, Harvest Pico De Gallo, Tortilla. Abendessen: Western Family Beef & Vegetable Meat Pies, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Great Value Jujubes. Snacks/Sonstiges: Candy, No Name Original Rice Crackers. mehr...
2547 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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