Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2023
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74,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1400 kcal
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Fett: 59,07g | Eiw: 95,20g | Kohlh: 120,52g.
Frühstück: Espinacas, Aceite de Oliva, Tortillas de Maíz, Huevo. Mittagessen: Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar , Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Salmón al Horno o a la Parrilla, Aceite de Oliva, Verduras al Vapor. Abendessen: Carne Asada, Nopales, Queso Fresco, Tortilla de Maíz. Snacks/Sonstiges: BSD Foods Premium Rice Cakes, Capuchino, Papaya. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Miriamaide's Gewichtsverlauf
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