Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2023
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50,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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967 kcal
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Fett: 33,88g | Eiw: 112,99g | Kohlh: 65,87g.
Frühstück: Huevo (Entero), Clara de Huevo, Hojuelas de Avena, Maca, Maní, Jugo de Verduras Mixtas (con Hortalizas Distintas al Tomate). Mittagessen: Apio, Pechuga de Pollo Hervida, Tomates, Palta, Skyr Yogurt, Bell's Galleta de Maíz. Abendessen: Plusa Skyr, Maní Tostado en Seco (sin Sal), Chia, Semillas de Linaza, UN Nitro Whey. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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natyzaa's Gewichtsverlauf
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