Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2015
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78,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1602 kcal
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Fett: 75,58g | Eiw: 84,33g | Kohlh: 154,41g.
Frühstück: Ehrmann Продукт Йогуртный Киви-Крыжовник, Белый Город Молоко 2.5%, Гречка Отварная. Mittagessen: Лента Купаты Куриные, Гречка Отварная. Abendessen: Аджика, Гречка Отварная, Лента Купаты Куриные. Snacks/Sonstiges: Fruttis Продукт Йогуртный с Ананасом и Дыней. mehr...
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2507 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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strokin's Gewichtsverlauf
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