Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2023
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72 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1628 kcal
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Fett: 40,19g | Eiw: 115,72g | Kohlh: 205,75g.
Frühstück: Itambé Leite em Pó Integral Zero Lactose, Quaker Aveia em Flocos, Tirol Leite Zero Lactose, Akio Pasta de Amendoim . Mittagessen: Carne de Panela, Vagem Cozida, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Abendessen: Vigor Viv Protein Chocolate, Cenouras Cozidas, Carne Moída, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Sonstiges: Banana Nanica, CCGL Leite em Pó Desnatado, Mavalério Cacau em Pó 100%, Integralmedica Whey 100% Chocolate, Portão de Cambuí Doce de Leite, Marajoara Leite Condensado, Pão de Forma. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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GabrielaMassola's Gewichtsverlauf
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