Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2023
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66,5 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2101 kcal
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Fett: 71,30g | Eiw: 167,94g | Kohlh: 187,49g.
Frühstück: Nesquik Chocolate em Pó, Prozis Manteiga de Amendoim, Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate, Lidl Flocos de Aveia. Mittagessen: Panados de Porco, Vemondo Panados De Queijo, Pingo Doce Arroz de Ervilhas. Abendessen: Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido). Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate, Continente Presunto, Pão Branco, Limiano Queijo Fatiado Light. mehr...
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konstantes Gewicht
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Bruno Araújo's Gewichtsverlauf
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