Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2023
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74,6 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1572 kcal
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Fett: 54,45g | Eiw: 104,57g | Kohlh: 168,65g.
Frühstück: Banane, ESN Designer Whey Protein Cinnamon Cereal, Kölln Haferflocken, Ja! Reine Buttermilch. Abendessen: BBQ Fleischspiesse. Snacks/Sonstiges: Berliner, Berliner, Berliner, Power System Lower Carb Protein Lemon Cheesecake. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Cobalt66's Gewichtsverlauf
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