Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2023
|
65,1 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
871 kcal
|
Fett: 40,73g | Eiw: 39,54g | Kohlh: 87,24g.
Abendessen: Bolachas Wafers de Baunilha (Mais Gordura), Panquecas Simples, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz de Feijão, Entrecosto de Carne de Porco, Sopa de Legumes, Maçã Reineta, Ovo Cozido. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
asertalha's Gewichtsverlauf
|