Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2023
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85,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1544 kcal
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Fett: 44,48g | Eiw: 91,30g | Kohlh: 174,37g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Coeur du nord Сыр Мягкий Бюш в Прованских Травах из Козьего Молока, Ратибор Варенье Малиновое, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Mittagessen: Макдоналдс Кетчуп, Хлеб Цельнозерновой, Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Ратибор Варенье Малиновое, Bombbar Протеиновый Батончик Strawberry, Банан, Яблоко. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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astdaria's Gewichtsverlauf
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