debbiemarkus's Notizen, 29 Mrz 23

Que hace mi cuerpo! Vengo barbaro y sube espero q sea agua!
64,8 kg Bisher verloren: 4,7 kg.    Still to go: 2,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 März 2023:
1314 kcal Fett: 76,05g | Eiw: 96,62g | Kohlh: 82,70g.   Frühstück: Manzanas, Sturla Semillas de Chia, Ilolay Yogurt Descremado Batido. Mittagessen: Cocinero Aceto Balsamico, Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo, Tomates, Zanahoria, Huevo. Abendessen: Tomates, Huevo, Pepino (Pelado), Milanesa de Carne al Horno. Snacks/Sonstiges: La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Tostadas de Pan Integral, Frutos Mezclados Secos Tostados. mehr...
1430 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 2,8 kg pro Woche



     
 

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