Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2023
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50,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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949 kcal
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Fett: 31,23g | Eiw: 115,54g | Kohlh: 58,37g.
Frühstück: Clara de Huevo, Hojuelas de Avena, Jugo de Verduras Mixtas (con Hortalizas Distintas al Tomate), Maca, Maní, Cacao en Polvo, Huevo (Entero). Mittagessen: Trucha al Horno o a la Parrilla, Apio, Pechuga de Pollo Hervida, Caldo de Pollo, Ajo, Zanahoria. Abendessen: Plusa Skyr, Chia, Semillas de Linaza, UN Nitro Whey. Snacks/Sonstiges: Maní Tostado en Seco (sin Sal). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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natyzaa's Gewichtsverlauf
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