Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2023
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116,1 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 26,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1173 kcal
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Fett: 49,74g | Eiw: 40,03g | Kohlh: 162,21g.
Abendessen: Зож Хлеб, Немолоко Молоко Соевое, Кукурузные Хлопья, Суп Гороховый Постный, Оливковое Масло, Чеснок, Помидоры, Зеленый Лук, Укроп, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Авокадо, Сладкий Красный Перец. mehr...
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3674 kcal
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Bewegung:
Велосипед - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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dmitry_krauser's Gewichtsverlauf
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