Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2023
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89,4 kg
Bisher verloren: 34,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3357 kcal
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Fett: 119,47g | Eiw: 211,78g | Kohlh: 361,46g.
Frühstück: Ovo, Doce de Leite, Sadia Mussarela, Pão Francês. Mittagessen: Abobrinha Italiana, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Carioca Feijão Cozido, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Degli Amici Mini Pizza Calabresa, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Danone Iogurte Natural Desnatado . mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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pedroalves1990's Gewichtsverlauf
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