Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2023
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74 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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127 kcal
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Fett: 6,95g | Eiw: 10,23g | Kohlh: 5,42g.
Frühstück: Şekersiz Türk Kahvesi. Mittagessen: Şekersiz Türk Kahvesi. Abendessen: Domatesli Makarna, Tavuk Kanat Eti ve Derisi (Kavrulmuş, Pişmiş). Snacks/Sonstiges: Lipton Kiraz Sapı Çayı. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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