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269 Calorias Mini panquequinhas de banana com aveia e uma colher de Whay. 😍
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1674 kcal
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Fett: 62,09g | Eiw: 77,87g | Kohlh: 199,47g.
Frühstück: Café com Açúcar, Scala Queijo Minas Meia Cura, Ovo Frito. Mittagessen: Melancia, Peixe Empanado Frito, Beterraba Cozida, Subway Tomate, Rúcula, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Palmeiron Palmito de Pupunha em Conserva Extra, Qualitá Suco de Uva Integral, Hortifruti Cenoura Crua, Salada Verde Mista, Nutry Barra de Cereal Castanha de Caju, Filé de Peixe Empanado, Batata Inglesa Cozida. Snacks/Sonstiges: Bodybuilders Creatina, Bodybuilders Waxy Whey , Royal Fermento em Pó Químico, Geleia de Morango, Banana Prata, Ovo, Quaker Farelo de Aveia. mehr...
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2756 kcal
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Bewegung:
Power Jump - 1 Stunde, Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 22 Stunden. mehr...
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