Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2023
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49 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1367 kcal
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Fett: 38,06g | Eiw: 94,00g | Kohlh: 165,72g.
Frühstück: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Lele Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Mittagessen: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sambal Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Abendessen: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Kolak. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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zahraawwbyy's Gewichtsverlauf
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