Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2023
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53,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1599 kcal
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Fett: 46,42g | Eiw: 96,29g | Kohlh: 200,48g.
Frühstück: Almond Breeze Original, Coffee, Sugar, Almond Breeze Original, Rolled Oats - Gluten Free, Nonfat Plain Greek Yogurt, Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Bananas, Natural Creamy Peanut Butter. Mittagessen: Pesto Sauce, San Giorgio Rotelle Pasta, Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Water (113g), Hellmann's Light Mayonnaise, Toufayan Bakeries Pita Whole Wheat. Abendessen: Sweet Potato , Kroger Idaho Russet Potatoes, Olive Oil, Turkey Burger, Panera Bread Sesame Semolina Loaf. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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unity1234's Gewichtsverlauf
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