Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2023
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50,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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975 kcal
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Fett: 33,06g | Eiw: 107,05g | Kohlh: 70,47g.
Frühstück: Skyr Yogurt, Palta, Tomates, Apio, Pechuga de Pollo Hervida, Cacao en Polvo. Mittagessen: Camote Cocido, Zumo de Limón, Cebollas, Pescado. Abendessen: Maní Tostado en Seco (sin Sal), Maca, Huevo, Hojuelas de Avena, Clara de Huevo. Snacks/Sonstiges: Maní Tostado en Seco (sin Sal). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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natyzaa's Gewichtsverlauf
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