Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2015
|
142,9 kg
Bisher verloren: 25,9 kg.
Still to go: 29,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
988 kcal
|
Fett: 41,30g | Eiw: 70,75g | Kohlh: 80,61g.
Frühstück: Fat Free Coffee Creamer, Original Powder Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Kroger Grilled Chicken Breast, Walden Farms Calorie Free Thousand Island Dressing, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Abendessen: Stop & Shop Reduced Fat Mexican Blend, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Tortilla. Snacks/Sonstiges: Pop Weaver Butter Microwave Popcorn, Clear American White Grape Water. mehr...
|
|
5303 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Stehen - 4 Stunden, Sitzen - 7 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
Kommentare
Keep on keeping on AND be sure to take time to
care for YOU!!!!! May you have a restful and peaceful day!
30 Mai 15 vom Mitglied: SuccessThisTime58
|
30 Mai 15 vom Mitglied: HCB
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BabyYin's Gewichtsverlauf
|