Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2023
|
42,4 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1820 kcal
|
Fett: 40,91g | Eiw: 94,98g | Kohlh: 276,40g.
Frühstück: Меренговый Рулет, Гречка, Лук, Морковь, Ашан Шампиньоны, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 1,5%. Mittagessen: Сельдерей, Морковь, Лук, Индилайт Филе Голени Индейки, Агро-Альянс Полба Цельная , Ашан Шампиньоны. Abendessen: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Heinz Кукуруза Сладкая, Радость Вкуса Сыр Сливочный, Эндакси Мука Льняная Полуобезжиренная, Яйцо, Молком Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Sonstiges: Плодовое Тыквенный Сок, Отруби Ржаные, Яблоко, Молком Кефир Обезжиренный, Меренговый Рулет. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
🧘🏼♀️Лилит's Gewichtsverlauf
|