Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2015
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80,6 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1753 kcal
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Fett: 118,83g | Eiw: 94,36g | Kohlh: 55,29g.
Frühstück: Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, baking powder, blueberries, butter, flax meal, egg, Ham (Whole, Cured, Roasted). Mittagessen: Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Dole Southwest Salad Kit. Abendessen: Onions, Teriyaki Sauce, Ty Ling Bean Sprouts, Safflower Vegetable Oil (Over 70% Linoleic), Sweet Red Peppers, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). Snacks/Sonstiges: Havarti Cheese, Havarti Cheese, Merlot Wine, Russell Stover Sugar Free Dark Chocolate Bar. mehr...
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Zunahme von 4,8 kg pro Woche
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eberg13's Gewichtsverlauf
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