Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2023
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54,8 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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944 kcal
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Fett: 40,28g | Eiw: 77,97g | Kohlh: 64,65g.
Frühstück: Приготовленные Грибы, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Индилайт Бекон из Индейки, Агро-Альянс Крупа Ячневая. Mittagessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Картофель Отварной. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Lukenson's Gewichtsverlauf
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