Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2023
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70,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1516 kcal
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Fett: 69,97g | Eiw: 103,80g | Kohlh: 116,12g.
Frühstück: Беловежские Сыры Сыр Голден Чиз 40%, Кофе (из Молотых Зерен), Ларец Сыр Ларец Три Перца. Mittagessen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Яйцо, Манная Крупа. Abendessen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Яйцо. mehr...
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konstantes Gewicht
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andrianova89232220614's Gewichtsverlauf
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