Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2023
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74 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1242 kcal
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Fett: 44,92g | Eiw: 106,28g | Kohlh: 100,44g.
VorFrühstück: Лимон, Вода. Frühstück: Авокадо, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Ржаные Хлебцы. Mittagessen: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Подсолнечное Масло, Красная Фасоль (Консервированная). Abendbrot: Голубика, Творог (Полностью Обезжиренный). Abendessen: Лук, Брокколи, Дома Куриный Бульон из Грудки, Wasa Хлебцы Цельнозерновые, Оливковое Масло. mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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kutuzova.D's Gewichtsverlauf
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