Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2023
|
57,1 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1257 kcal
|
Fett: 46,17g | Eiw: 95,18g | Kohlh: 129,78g.
Frühstück: RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Американо, Лента Сыр Лёгкий 30%, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Mittagessen: Ямчан Соевый Соус Классический, Mivimex Соус Перцовый, Помидоры, Bibigo Королевские Дамплинги с Креветками, Помидоры, Индейка тушенная с грибами, Barilla Спагетти Отварные. Abendessen: Индейка тушенная с грибами, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Зеленый Лук, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Хохланд Фетакса Легкая, Красный Лук. Snacks/Sonstiges: Вафли, Лента Груша Конференц, Вологодское Варенье Вишневое, Дикси Кедровый Орех, Бифиссимо Полезное Мороженое Шоколадное, Fit Parad Заменитель Сахара, Белый Пеликан Изюм "Голден", Летний Луг Ряженка 2,5%, Молочная Станция Творог 0,5%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
comarova2300's Gewichtsverlauf
|