Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2023
|
102,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1452 kcal
|
Fett: 34,59g | Eiw: 127,63g | Kohlh: 144,99g.
Frühstück: Maapähkinävoi, Chiquita Banaani, Elovena Kaurahiutale. Mittagessen: Ehrmann Proteiinivanukas Suklaa, Ryvita Näkkileipä , Kotimaista Jauhelihakeitto. Abendessen: Rainbow Wokvihannekset, Kotimaista Broilerin Fileesuikale Maustamaton, Mama Kananmakuinen Nuudeli. Snacks/Sonstiges: Pirkka Tonnikalapalat Öljyssä, Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Rahka, Rainbow Ananaspalat Mehussa. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
isukki69's Gewichtsverlauf
|