Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2023
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103,7 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1813 kcal
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Fett: 67,62g | Eiw: 123,93g | Kohlh: 186,98g.
Frühstück: Stockmeyer Leberwurst Fein, Gut & Günstig Gourmet Rohschinken Fettarm, Gut & Günstig Roggenbrötchen. Mittagessen: Frikadelle, Pommes Frites. Abendessen: Gut & Günstig Roggenbrötchen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Himbeeren, Gut & Günstig Quark 40%, Hefezopf. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Chiefassassin's Gewichtsverlauf
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