Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2023
|
66 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1111 kcal
|
Fett: 42,76g | Eiw: 51,42g | Kohlh: 131,60g.
Frühstück: Натали №134 Творог из Йогурта 3% Теплообработка, Halwani Bros Strawberry Jam Light Джем Клубничный и Абрикосовый, Juhayna Greek Yogurt Fat 2% Греческий Йогурт. Mittagessen: Останкино Вырезка Говяжья, Juhayna Сметана 18% Sour Cream, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Global Village Кус Кус. Abendessen: Сладости Востока Кунафа. Snacks/Sonstiges: Good Day Конфеты с Черносливом. mehr...
|
|
2472 kcal
|
Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Google Fit - 23 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natalkacvet's Gewichtsverlauf
|