Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2023
|
80,8 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1754 kcal
|
Fett: 82,71g | Eiw: 124,56g | Kohlh: 129,46g.
Frühstück: Яшкино Рулет с Вареной Сгущенкой, Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Vici Лосось Слабосоленый, Першинский Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Кофе с Молоком, Смак Финский Зерновой Хлеб Польза. Mittagessen: Чай с Сахаром, Зеленый Листовой Салат, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Vici Лосось Слабосоленый, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Смак Финский Зерновой Хлеб Польза. Abendessen: Куриная Грудка на Гриле, Vici Лосось Слабосоленый, Смак Финский Зерновой Хлеб Польза. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
misskrissfalman's Gewichtsverlauf
|