Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2023
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67,1 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1544 kcal
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Fett: 68,23g | Eiw: 49,28g | Kohlh: 129,37g.
Frühstück: Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Coffee with Milk. Mittagessen: Subway 6" Veggie Delight, Nomz Energy Bites. Abendessen: Thin Crust Cheese Pizza, Sauvignon Blanc Wine . Snacks/Sonstiges: Chianti Wine, Cheesecake . mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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