Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2015
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72 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1533 kcal
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Fett: 44,66g | Eiw: 118,02g | Kohlh: 163,94g.
Frühstück: Яйцо, Md Guarana, На здоровье Молоко 0,5%, Гречка, Щедрые Хлебцы Ржаные, Мореслав Форель Слабосоленая. Mittagessen: Яйцо, Ржаные Хлебцы, Мореслав Форель Слабосоленая, Залесский Фермер Йогурт Питьевой, Im Гуарана, Ржаные Хлебцы, Мореслав Форель Слабосоленая. Abendessen: На здоровье Молоко 0,5%, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Конфаэль Коллекция Мармелад Желейный с Имбирем и Лимоном. mehr...
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2665 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde und 1 Minute, Ruhen - 10 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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tihonya-90's Gewichtsverlauf
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