Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2023
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90,2 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1637 kcal
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Fett: 62,07g | Eiw: 111,04g | Kohlh: 151,15g.
Frühstück: Erdbeeren, More Nutrition Chunky Bananarama, Elinas Joghurt Natur 0,1% Fett, Netto Snack-Gurken, Zimbo Zwiebelmett, Grafschafter Vollkorn Sandwich American Style. Mittagessen: Got7 Barbecue Sauce, Got7 Classic Pommes Sauce , Ja! Joghurt Light Dressing, K-Classic Hähnchenbrust Filetstücke, REWE Bauernsalat, Rewe Salat. Abendessen: Captains Tea 9-Kräuter Tee, K-Classic Delikatess Putenbrust Klassik, Leerdammer Original Mild-Nussig, Got7 Classic Pommes Sauce, Grafschafter Vollkorn Sandwich American Style. Snacks/Sonstiges: More Nutrition Brookie, Netto Snack-Gurken, Risbellis Barbecue. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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