Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2023
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76,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3549 kcal
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Fett: 160,22g | Eiw: 264,90g | Kohlh: 262,51g.
Frühstück: Abacate, Alesto Pevides de Abóbora , Pingo Doce Miolo de Noz, Pingo Doce Manteiga de Amendoim Cremosa , Continente Banana, Mirtilos Congelados, Amendoim com Casca (Casca Não Consumida), Bimbo Oroweat, Lidl Flocos de Aveia. Mittagessen: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Combino Esparguete. Abendessen: Lidl Hambúrguer, Pingo Doce Bifana de Porco. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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andrexcoelho's Gewichtsverlauf
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