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1a Semana
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150,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 50,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1302 kcal
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Fett: 58,17g | Eiw: 137,51g | Kohlh: 61,38g.
Frühstück: Espetinho de Carne, Café. Mittagessen: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Bom Sabor Azeite de Oliva, Pif Paf Espetinho de Frango, Espetinho de Carne, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Espetinho de Carne, Pif Paf Espetinho de Frango, Tomates, Hortifruti Repolho Branco Cru. Snacks/Sonstiges: Morangos Congelados, Syntrax Matrix 5.0, Piracanjuba Leite Semidesnatado . mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Fvperes's Gewichtsverlauf
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