|
Пятница и суббота. ××× Среднедневное количество шагов 🐾 в марте составило 15000. Год назад моя средняя норма в марте колебалась на отметке 7000, а еще год назад - 3000. Разгоняюсь понемногу 😁 может в этом и кроется ответ на вопрос, почему на более статичные дела не остаётся ни сил, ни времени...
|
2161 kcal
|
Fett: 55,61g | Eiw: 106,69g | Kohlh: 325,20g.
Frühstück: Сахар, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Nimet Kepekli Tost Ekmeği, Банан, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста. Mittagessen: Богатырь Гранатовый Соус, Гречка, Куриное Филе, Сэн Сой Соевый Соус, Болгарский Перец, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Cemoi Темный Шоколад 50% Какао, Апельсин, Мёд, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Финик, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью, Банан, Haribo Маршмеллоу, Nimet Kepekli Tost Ekmeği, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста. mehr...
|
|
 Kommentare
02 Apr 23 vom Mitglied: Анка жрун
|
Анка жрун, спасибо большое, Аня)
02 Apr 23 vom Mitglied: elina-12.00.09
|
Хозяйка леса, и тебе хорошего дня, Аксинья🧡 спасибо!
02 Apr 23 vom Mitglied: elina-12.00.09
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elina-12.00.09's Gewichtsverlauf
|