Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2023
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46,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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960 kcal
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Fett: 14,58g | Eiw: 80,15g | Kohlh: 125,83g.
Mittagessen: L-Men 2 Go Chocolate. Abendessen: Mentimun (dengan Kulit), Uleg Sambal Pedas, Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu), Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Selada Kol, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Tropicana Slim Skim Milk Chocolate. mehr...
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1389 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 4 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 3 Minuten, Dehnen (Yoga) - 7 Minuten, Seilspringen - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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dianrakhmawatii's Gewichtsverlauf
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