Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2023
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58,2 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 6,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1667 kcal
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Fett: 80,05g | Eiw: 88,52g | Kohlh: 160,34g.
Frühstück: Bananas, Planet Oat Vanilla Oatmilk, Oranges. Mittagessen: Jersey Mike's #9 Club Supreme (Regular). Abendessen: Jersey Mike's #9 Club Supreme (Regular). mehr...
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1859 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Reiten - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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drshellking's Gewichtsverlauf
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