Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2023
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153,5 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 51,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1497 kcal
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Fett: 58,85g | Eiw: 57,26g | Kohlh: 193,84g.
Frühstück: Bulk Barn Psyllium Husk, Granulated Sugar , Coffee, No Name Thompson Seedless Raisins , Cinnamon , Rogers Best Brown Sugar, No Name Salted Butter, Quaker Quick Oats (3-5 Min). Mittagessen: Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) . Abendessen: Olive Oil , VH Pad Thai Stir-Fry Sauce, Celery , Carrots , Red Cabbage , Green Cabbage, Blue Dragon Rice Noodles, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: President's Choice Honey Roasted Peanuts, Granulated Sugar , Tea (Brewed) , Honeycrisp Apples. mehr...
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Zunahme von 3,3 kg pro Woche
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Livin_Doll's Gewichtsverlauf
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