Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2023
|
57,3 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1090 kcal
|
Fett: 28,31g | Eiw: 57,33g | Kohlh: 146,28g.
Frühstück: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара, Кофе. Mittagessen: Яблоко, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Мираторг Смесь Мексиканская, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Sula Леденцы без Сахара Гранат, Вьетконг Манго Сушеное. Snacks/Sonstiges: Snaq Fabriq Pancake, Snaq Fabriq Pancake, Danke Сыр Тильзитер 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. mehr...
|
Zunahme von 4,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|