Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2023
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76,4 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1593 kcal
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Fett: 52,66g | Eiw: 66,54g | Kohlh: 140,36g.
Frühstück: Marmelade, Weizenbrötchen. Mittagessen: Metzgerfrisch Frühstücksfleisch im Geleemantel, Weizenbrötchen. Abendessen: Dulano Delikatess Bacon, Recla Südtiroler Speck, Milbona Creme Leicht Kräuter, Tante Fanny Frischer Dinkel-Flammkuchenteig. Snacks/Sonstiges: Dornfelder, Aldi Bio Tomatensaft, Aldi Karlskrone Pilsener. mehr...
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2310 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 48 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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titanic1965's Gewichtsverlauf
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