Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2023
|
83,5 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1536 kcal
|
Fett: 52,31g | Eiw: 100,45g | Kohlh: 172,82g.
Frühstück: Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Гречка. Mittagessen: Оливковое Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Фасоль Белая, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Кинто Соус Ткемали Классический, Оливковое Масло, Морковь, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, ВкусВилл Куриные Наггетсы Охлажденные. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Морковь, Protein Rex Protein Rex Gym Кокос. mehr...
|
Zunahme von 5,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bodrayafeya's Gewichtsverlauf
|