Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2023
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80 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1122 kcal
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Fett: 37,70g | Eiw: 33,09g | Kohlh: 168,38g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), Soummam L'Ben, Date, Dried Prune. Mittagessen: Meat Borek, Green Olives, Baguette. Abendessen: Rouiba Boisson Au Jus D'orange (Light), Whole Wheat Bread, Okid's Fromage Blanc, Baguette. Snacks/Sonstiges: Sommam Yaourt Light, Raisins. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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AyoubCA's Gewichtsverlauf
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