Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2023
|
107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 37 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1825 kcal
|
Fett: 88,60g | Eiw: 79,57g | Kohlh: 172,84g.
Frühstück: ERU Smeerkaas Balans 15+, Lidl Knäckebröd Volkoren, Calvé Pindakaas (20g), Euro Shopper Rijstwafel. Mittagessen: AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Jumbo Oosterse Wokgroenten, Jumbo Mager Rundergehakt, Santa Maria Volkoren Wrap. Abendessen: Aviko Pomme Duchesse, Gekookte Broccoli (Vers, zonder Olie Bereid), Jumbo Half Om Half Gehaktballen. Snacks/Sonstiges: Jumbo BBQ Rijstwafel Snack, Ferrero Duplo, LU Time Out Koekrepen Choco Chip. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fitsoof's Gewichtsverlauf
|