Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2015
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85,7 kg
Bisher verloren: 29,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1165 kcal
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Fett: 30,20g | Eiw: 140,51g | Kohlh: 79,82g.
Frühstück: Chá (Infusão). Mittagessen: Peito de Frango, Batata Doce. Abendessen: Batata Doce, Max Titanium Top Whey 3W, Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Café com Açúcar. mehr...
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2409 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 10 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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vinixnan's Gewichtsverlauf
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