Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2023
|
56,1 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1556 kcal
|
Fett: 66,11g | Eiw: 99,83g | Kohlh: 145,95g.
Frühstück: Fish House Икра Трески Стерилизованная, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Съешь Меня Авокадо, Молоко (Цельное Молоко), Олейна Подсолнечное Масло, Яичный Белок, Яйцо. Mittagessen: Рот Фронт Карамель Раковые Шейки, Коркунов Конфета, Куриное Филе, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец, Болгарский Перец, Морковь, Капуста. Abendessen: Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Полусухая Салями Венская, Bombbar Протеин Банан и Манго, Банан, SPAR Шарлотка. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lapypindr's Gewichtsverlauf
|