Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2023
|
101,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 31,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1308 kcal
|
Fett: 44,74g | Eiw: 91,94g | Kohlh: 137,05g.
Frühstück: Талицкие Молочные Фермы Сметана 10%, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Куриное Филе, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Огурец (с Кожурой), Отличный Вкус Лаваш с Зеленью. Mittagessen: Куриное Филе, Гречка Отварная. Abendessen: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Витки. Snacks/Sonstiges: Русский Хлеб Коржик Молочный. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ElenaTcv's Gewichtsverlauf
|